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PrintNicely
言語: 日本語

iPhone の連絡先を書き出す方法(.vcf ファイル)

最終更新日: 2026年11月5日

iPhone は、すべての連絡先を vCard という 1 つのファイル(末尾が .vcf)に書き出せます。PrintNicely はこのファイルを使います。iPhone 本体でも、パソコンの iCloud.com でもできます。

はじめる前に

  • 必要なもの: iOS 16 以降の iPhone、または Apple アカウントでサインインできるパソコン。
  • かかる時間: 約 2 分。
  • 何も削除されません。 書き出しはコピーを作るだけです。

iPhone で書き出す

  1. 「連絡先」アプリを開く(「電話」アプリではありません)。
  2. リストに移動: 左上の ‹ リスト をタップ。
    表示されるもの: すべての連絡先、すべての iCloud、すべての Gmail などのリスト。
  3. 書き出したいリストを長押し(ふつうは すべての連絡先)。メニューが出るまで指を離さないでください。タップだけでは出ません。
  4. 書き出す をタップ。
    表示されるもの: 含める項目を選ぶ画面。ファイルを軽くするため 写真 をオフにして 完了 をタップ。
  5. ファイルを保存: “ファイル”に保存 をタップし、このiPhone内 か iCloud Drive を選んで 保存。
連絡先 · iPhone
  1. ‹ リスト
  2. すべての連絡先を長押し
  3. 書き出す
  4. “ファイル”に保存

パソコンで書き出す(iCloud.com)

  1. iCloud.com にサインインし、連絡先 を開く。
  2. すべて選択:⋯ メニュー › すべての連絡先を選択(または Command-A / Ctrl-A)。
  3. ⋯ メニュー › vCard を書き出す。.vcf ファイルがダウンロードされます。

迷いやすいポイント

  • 「リストをタップしても何も起きない」 タップではなく 長押し が必要です。
  • 「リストのボタンがない」 iOS 16 からの機能です。iPhone をアップデートするか、iCloud.com を使ってください。
  • 「連絡先が足りない」 Gmail や Outlook の連絡先は別のリストに入っています。すべての連絡先 を書き出してください。
  • 「五十音順にならない」 並べ替えには連絡先の「よみがな」を使います。よみがなが空の連絡先は漢字のまま並びます。

次は印刷

iPhone の Safari で iPhone の連絡先を印刷 を開き、ファイルを選択 をタップして .vcf を選んでください。

iPhone の連絡先を印刷する →

よくある質問

書き出したファイルはどこに保存されますか?
「書き出す」をタップすると共有メニューが開きます。「“ファイル”に保存」、AirDrop、メールなどを選んでください。
iCloud.com に連絡先が表示されません。
iCloud の連絡先がオンのときだけ表示されます(設定 › 自分の名前 › iCloud › 連絡先)。