Como exportar os contatos do iPhone (arquivo .vcf)
Última atualização: 5 de novembro de 2026
O iPhone consegue salvar seus contatos num único arquivo chamado vCard (termina em .vcf). É esse arquivo que a nossa ferramenta usa. Dá para fazer no próprio iPhone ou num computador, pelo iCloud.com.
Antes de começar
- Você precisa de: um iPhone com iOS 16 ou mais recente, ou um computador com a sua conta Apple.
- Tempo: uns 2 minutos.
- Nada é apagado. Exportar só faz uma cópia.
No iPhone
- Abra o app Contatos (não o app Telefone).
- Vá para as suas listas: no canto superior esquerdo, toque em ‹ Listas.
Você vai ver: listas como Todos os Contatos, Todo o iCloud ou Todo o Gmail. - Toque e segure a lista que você quer (normalmente Todos os Contatos) até aparecer um menu. Só tocar não basta.
- Toque em Exportar.
Você vai ver: uma tela para escolher quais dados incluir. Desative Fotos para o arquivo ficar mais leve e toque em OK. - Salve o arquivo: toque em Salvar em Arquivos, escolha No Meu iPhone ou iCloud Drive e toque em Salvar.
- ‹ Listas
- Tocar e segurar Todos os Contatos
- Exportar
- Salvar em Arquivos
Num computador (iCloud.com)
- Entre no iCloud.com e abra Contatos.
- Selecione todos: menu ⋯ › Selecionar Todos os Contatos (ou Command-A / Ctrl-A).
- Menu ⋯ › Exportar vCard. Um arquivo
.vcfé baixado.
O que pode confundir
- “Toquei na lista e nada aconteceu.” É preciso tocar e segurar, não só tocar.
- “Não vejo o botão Listas.” Ele chegou no iOS 16. Atualize o iPhone ou use o iCloud.com.
- “Estão faltando contatos.” Os do Gmail ou do Outlook ficam em listas próprias. Exporte Todos os Contatos.
Próximo passo: imprimir
No iPhone, abra Imprimir contatos do iPhone no Safari, toque em Escolher arquivos e escolha o .vcf.
Perguntas frequentes
- Onde fica o arquivo exportado?
- Depois de tocar em Exportar, o iOS abre o menu de compartilhar. Escolha Salvar em Arquivos, AirDrop ou Mail.
- Meus contatos não aparecem no iCloud.com. Por quê?
- Eles só ficam lá se os Contatos do iCloud estiverem ativados (Ajustes › seu nome › iCloud › Contatos).
Ferramentas de impressão
- Imprimir Google Agenda Mês com todos os eventos, semana com detalhes ou por horário, listas e o ano inteiro, a partir da exportação do Google Agenda.
- Juntar agendas e imprimir Junte as agendas da família, do trabalho e da escola numa só, com cores.
- Imprimir um arquivo .ics Qualquer arquivo de agenda, da Apple ou de onde for, como agenda ou PDF.
- Imprimir contatos do Google Lista telefônica de A a Z, agenda de endereços ou lista compacta.
- Imprimir contatos do iPhone Imprima o .vcf do iPhone ou do iCloud como lista de telefones, até pelo celular.
- Imprimir respostas do Google Forms Uma resposta por folha, com todas as opções e as escolhidas marcadas.
- Imprimir respostas do Microsoft Forms O Excel de resultados transformado numa folha limpa por resposta.
- Imprimir cartões do Jira Fichas para um quadro físico, de 2 a 8 por folha, a partir de um CSV do Jira.
- Imprimir tarefas do Asana Cartões ou uma lista limpa agrupada por seção, a partir de um CSV do Asana.
- Imprimir sua lista do Goodreads Lista para marcar, diário de leitura ou lista compacta das suas estantes.