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Idioma: Português (Brasil)

Como exportar os contatos do iPhone (arquivo .vcf)

Última atualização: 5 de novembro de 2026

O iPhone consegue salvar seus contatos num único arquivo chamado vCard (termina em .vcf). É esse arquivo que a nossa ferramenta usa. Dá para fazer no próprio iPhone ou num computador, pelo iCloud.com.

Antes de começar

  • Você precisa de: um iPhone com iOS 16 ou mais recente, ou um computador com a sua conta Apple.
  • Tempo: uns 2 minutos.
  • Nada é apagado. Exportar só faz uma cópia.

No iPhone

  1. Abra o app Contatos (não o app Telefone).
  2. Vá para as suas listas: no canto superior esquerdo, toque em ‹ Listas.
    Você vai ver: listas como Todos os Contatos, Todo o iCloud ou Todo o Gmail.
  3. Toque e segure a lista que você quer (normalmente Todos os Contatos) até aparecer um menu. Só tocar não basta.
  4. Toque em Exportar.
    Você vai ver: uma tela para escolher quais dados incluir. Desative Fotos para o arquivo ficar mais leve e toque em OK.
  5. Salve o arquivo: toque em Salvar em Arquivos, escolha No Meu iPhone ou iCloud Drive e toque em Salvar.
Contatos · iPhone
  1. ‹ Listas
  2. Tocar e segurar Todos os Contatos
  3. Exportar
  4. Salvar em Arquivos

Num computador (iCloud.com)

  1. Entre no iCloud.com e abra Contatos.
  2. Selecione todos: menu ⋯ › Selecionar Todos os Contatos (ou Command-A / Ctrl-A).
  3. Menu ⋯ › Exportar vCard. Um arquivo .vcf é baixado.

O que pode confundir

  • “Toquei na lista e nada aconteceu.” É preciso tocar e segurar, não só tocar.
  • “Não vejo o botão Listas.” Ele chegou no iOS 16. Atualize o iPhone ou use o iCloud.com.
  • “Estão faltando contatos.” Os do Gmail ou do Outlook ficam em listas próprias. Exporte Todos os Contatos.

Próximo passo: imprimir

No iPhone, abra Imprimir contatos do iPhone no Safari, toque em Escolher arquivos e escolha o .vcf.

Imprimir os contatos do iPhone →

Perguntas frequentes

Onde fica o arquivo exportado?
Depois de tocar em Exportar, o iOS abre o menu de compartilhar. Escolha Salvar em Arquivos, AirDrop ou Mail.
Meus contatos não aparecem no iCloud.com. Por quê?
Eles só ficam lá se os Contatos do iCloud estiverem ativados (Ajustes › seu nome › iCloud › Contatos).